Non so se ti rendi conto di essere arrivata al giorno 50!!!
Bravissima 😀 siamo molto fiere di te (abbraccio virtuale)
Ora impegnati, indossa le carpe da ginnastica e preparati psicologicamente perché oggi saliamo di livello!!!
Ebbene sì possiamo ancora salire di livello 😀 siamo a metà strada e questo workout ti farà sudare benissimo 😀
Pronta? Lui è Tomek ed è un campione di fitness: se va troppo velocemente abbassa il numero di ripetizioni, ma NON FERMARE IL VIDEO. Andrà meglio la prossima volta 😀
Dajeee!
#Uncorponuovopernatale non è un sogno irrealizzabile 😀
SISTERS IN ACTION 
Rieccomi dopo un pò 😀 😀 😀 a parte il giorno 46 che ho rest-ato perché sono stata malissimo per pioggia e vento e gelo preso al mattino che mi ha procurato mal di testa da sinusite e brividi diffusi che ho dovuto usare il plaid( in casa mia c’erano 25° giusto per rendere l’idea), il giorno dopo sono ripartita e sono giunta ad oggi con gli omoni, che sinceramente mi fanno un pò impressione così grossi 😀 😀 😀 😀 :D…e svolgendo il video mi sono lanciata e ho seguito ewa per alcuni esercizi e le pause mentre burpees(senza push up 😦 ) , i plank laterali e abs ho seguito l’omone di sinista ahahahah eh si ho saltellato come se non ci fosse un domani insomma quello di destra non l’ho nemmeno preso in considerazione 😀 . mi sono meravigliata dei miei progressi e della mia velocità,infatti ho fatto,non accorgendomene avendo capito l’esecuzione dell’eserizio, qualche ripetizione in più…beh questa sfida mi sta sorprendendo!!! grandi sisters!!!
"Mi piace""Mi piace"
Ci stavamo preoccupando della tua sparizione brava!
"Mi piace""Mi piace"
Pingback: SISTERSINACTION PRESENTA LA SFIDA: #UNCORPONUOVOPERNATALE | SISTERS IN ACTION
Fare questo workout e farlo correttamente, sentire che stai lavorando nel modo giusto…che soddisfazione immensa!
"Mi piace""Mi piace"
Dopo la scorsa settimana in cui ero arrivata qui non ho potuto proseguire con gli allenamenti oggi ricomincio dal giorno 50 🙂 che dire Ewa ti dà grandi soddisfazioni! Non pensavo di farcela a seguire tutti gli esercizi e invece sono ancora viva e poi guarda un po’ la sorpresa di fare stretching con Matteo 😀 😀 a parte gli scherzi parla troppo! Ewa é più rilassante 😉
"Mi piace""Mi piace"
Ciao 🙂
Non è più disponibile il video……con che lo sostituisco?????
Grazie sisters!
"Mi piace""Mi piace"
Sostituito ❤
"Mi piace""Mi piace"
Grazie ❤
"Mi piace""Mi piace"
penso di amarlo
"Mi piace""Mi piace"
💚💚💚💚💚
"Mi piace""Mi piace"
Ciao 🙂
Purtroppo mi dice che il video non è più disponibile. Con quale posso lo sostituirlo?
Grazie Sisters!
"Mi piace""Mi piace"
Ciao 🙂
Scusate ma mi dice che il video non è più disponibile. Con cosa o come posso sostituirlo?
Grazie mille Sisters!
"Mi piace""Mi piace"
https://youtu.be/1qknQMLPoKo eccolo
"Mi piace""Mi piace"