PHOTO BY Veronica Milardo

Ciao, questo articolo non è per te che stai sbracata sul divano e magni patatine. Se ti senti chiamata in causa, l’articolo per te si trova qui.

Questo articolo è per chi si muove. Ha già deciso che vuole fare della propria vita e ha iniziato da tempo un percorso di benessere e salute.

Bene. Anche chi si allena a volte si nasconde dietro grosse bugie raccontate a se stessi, e queste bugie possiamo categorizzarle in due grandi gruppi:

• giustificazioni per saltare l’allenamento
• giustificazioni per allenarsi lo stesso, anche se non si può

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