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SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 10

25 Repliche

Decimo giorno di sfida ragazze, dai che piano piano stiamo arrivando al 10% della sfida (siamo tipo all’8,5%).

Oggi si torna dal nostro amatissimo Billy Blanks col suo Tae Bo cardio, per allenare cuore e tutti gli altri muscoletti.
Per renderlo più sfizioso ho trovato la versione più nuova di questa lezione che dura 10 minuti di più e si vede peggio (se riuscite a trovare una versione migliore di questo video fateci sapere).

Ma tanto si capisce benissimo quello che dovete fare quindi non fate le vaghe 😀 Oggi proviamo l’ebbrezza di vedere Billy coi pantaloncini celesti e che in certi momenti (VE LO DICO AD ONORE DELLA CRONACA) accelera leggermente. Continua a leggere →

I sogni si realizzano! Sisters in Action e LadyBlitz diventano Ladyfit

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cropped-fotor0410143712.pngVe lo hanno detto in tutte le lingue, l’hanno scritto sui muri e cantato nelle canzoni: sognate che i sogni si realizzano. Non ci credevate.

Non ci credevamo noi, ma un giorno abbiamo deciso che crederci poteva essere una buona idea. Abbiamo cominciato a fare sport e ci siamo innamorate dello sport.

Abbiamo visto i nostri corpi cambiare e le nostre amiche hanno cominciato a chiederci come avessimo fatto. E allora abbiamo pensato di aprire un blog per raccontarci, per dirvi come abbiamo fatto noi. Continua a leggere →