SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 13

Se siete superstiziosi potete fare rest oggi che è 13 e allenarvi domenica, ma sinceramente è risaputo che l’allenamento è un ottimo scacciamalocchio.

Quindi ANDELE! Muoviamo le chiappe in questo bel sabato settembrino e friccicarello.

Oggi possiamo scegliere se andare a correre nei prati per 40 minuti consecutivi (senza contare chilometri e velocità, corsetta libera di 40 minuti), oppure seguire il mitico video di Billy Blanks che si mostra nuovamente nei suoi pantaloncini celesti.

Il video lo trovate qua sotto, i prati li trovate al parco. Quindi avete già tutto!

E adesso dajeeee! Crediamo in te.

#UNCORPONUOVOPERNATALE è quello che ti meriti!

 

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12 pensieri su “SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 13

  1. Helena Barberi

    Buonasera “Sorelle in Azione”!! 🙂
    Con oggi si conclude il mio tredicesimo giorno! si, è vero siamo il 29 di settembre ma sono venuta a conoscenza tardi di questa incredibile sfida! Però come si dice? Meglio tardi che mai e soprattutto l’importante è incominciare SEMPRE mettendosi in gioco fin da subito.
    E io, grazie a voi, mi sto mettendo in gioco provando a partecipare ad #uncorponuovopernatale.
    Per essere solo al tredicesimo giorno inizio a vedere qualche risultato.. piccolo, ma pur sempre un risultato! 🙂
    Sorelle, volevo ringraziarvi per il vostro tempo che ci dedicate ma soprattutto per credere in “noi” che neanche ci conosciamo.
    Grazie per quello che fate e grazie per la forza che ci trasmettere ogni singolo giorno! 🙂

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  2. Pingback: SISTERSINACTION PRESENTA LA SFIDA: #UNCORPONUOVOPERNATALE | SISTERS IN ACTION

  3. ale

    Ragazze ditemi, come cardio posso fare cylcette? 40 minuti intensi va bene?
    perché di solito la facevo e da quando ho iniziato la sfida mi manca ahaha….
    che mi dite?
    ve amo, ciao.

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