Torniamo ad allenare la parte superiore del corpo con l’allenamento delle modelle. Seguite con attenzione i movimenti di Ewa, soprattutto come tiene i pesetti, altrimenti potete infiammare i polsi.
Rinforziamo la parte superiore del corpo per affrontare con maggiore serenità i plank di skalpel wyzwanie che faremo domani 😀

Buona sudata!

https://www.youtube.com/watch?v=krJKhEEqB2M&feature=youtu.be

#uncorponuovopernatale non è un miraggio!