SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 51

Oggi abbiamo un grande ritorno! Skalpel classico.

Siccome siamo tutti molto più allenati, molto più capaci, molto più preparati eseguiamo tutti gli esercizi con una consapevolezza nuova. Scendiamo bene negli squat, controlliamo la spina dorsale, controlliamo i movimenti. Non buttiamo gli arti a casaccio, teniamo il “core” contratto, manteniamo le posizioni e l’equilibrio.

Seguiamo bene tutti i movimenti ed eseguiamo correttamente gli esercizi 😀 In bocca al lupo!

Vuoi #uncorponuovopernatale? buon lavoro!!!

Annunci

2 pensieri su “SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 51

  1. Pingback: SISTERSINACTION PRESENTA LA SFIDA: #UNCORPONUOVOPERNATALE | SISTERS IN ACTION

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...