Oggi è domenica. Quindi facciamo rest. Che bello.

No, aspettate, fate rest solo se vi siete allenati abbastanza durante la settimana, altrimenti andate a sudare immediatamente e pentitevi per questa vostra sciagurata abitudine di ricordare lo sport solo i fine settimana. Che è il metodo migliore per finire dall’ortopedico.

Il fatto che oggi ci sia riposo non implica divieti verso passeggiate tra natura e le bellezze che ci offre insieme all’ossigeno. Semplicemente se vi siete già allenati parecchio questa settimana (cioè 6 volte…) vi siete meritati una pausetta che rigenerare i vostri muscoli.

#uncorponuovopernatale ricordando che l’estate arriverà subito dopo