Venerdì gente!!! Il weekend è alle porte che farete di bello? (oltre ad allenarvi ovviamente…) Torniamo a cercare il nostro baricentro con Ewa e le star della tv polacca Dateci le vostre impressioni su questo allenamento e diteci cosa pensate del vostro equilibrio 😀 Non siate troppo severe con voi stesse, perché non avete visto me (Marianna) che l’equilibrio non sapevo proprio cosa significasse e oggi sono abbastanza ordinata negli esercizi. Il progresso è fatica, fatica è sudore e sudare fa bene! Ci depura e ci fa dimagrire quindi #sudoretiamo
sudata è felice? Meriti #UNCORPONUOVOPERNATALE!!!
SISTERS IN ACTION 
Di solito adoro Ewa ma… questo più lo faccio e più lo odio D: Non ho il coraggio di controllare se più avanti tornerà…non me lo dite xD
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Fidati tu vuoi che torni questo 😀
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Ecco, ora ho paura. D:
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Oggi sembrava tutto a rallenty pure il power trening,la seconda parte per intenderci..ma è normale??? a momenti andavo più veloce io che loro infatti ho rallentato per stare dietro al loro ritmo O.o ho tenuto tutte le reps senza problemi, premetto che fa ancora un caldo ABBBBBBESTIA!!! E mi sono letteralmente sciolta infatti temevo una liqueazione rapida ^_^ ma a livello bpm sono stata relativamente bassa, sono rimasti in soglia giusto il tempo del cardio centrale ma neanche più di tanto, rispetto a qualche giorno fa che a momenti mi skizzava il cuore dal petto….in più ho fatto qualche minuto in più di stretching che ne sentivo il bisogno. SI migliora, ma soprattutto brucia tutto!!!!!!!!!!!! 😀
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Me fai morì
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#giorno19 by by Ewa e Stars fino a settimana prox.
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