SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 19

Venerdì gente!!! Il weekend è alle porte che farete di bello? (oltre ad allenarvi ovviamente…) Torniamo a cercare il nostro baricentro con Ewa e le star della tv polacca Dateci le vostre impressioni su questo allenamento e diteci cosa pensate del vostro equilibrio 😀 Non siate troppo severe con voi stesse, perché non avete visto me (Marianna) che l’equilibrio non sapevo proprio cosa significasse e oggi sono abbastanza ordinata negli esercizi. Il progresso è fatica, fatica è sudore e sudare fa bene! Ci depura e ci fa dimagrire quindi #sudoretiamo

sudata è felice? Meriti #UNCORPONUOVOPERNATALE!!!

Advertisements

7 pensieri su “SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 19

  1. Giulia Laddanza

    Oggi sembrava tutto a rallenty pure il power trening,la seconda parte per intenderci..ma è normale??? a momenti andavo più veloce io che loro infatti ho rallentato per stare dietro al loro ritmo O.o ho tenuto tutte le reps senza problemi, premetto che fa ancora un caldo ABBBBBBESTIA!!! E mi sono letteralmente sciolta infatti temevo una liqueazione rapida ^_^ ma a livello bpm sono stata relativamente bassa, sono rimasti in soglia giusto il tempo del cardio centrale ma neanche più di tanto, rispetto a qualche giorno fa che a momenti mi skizzava il cuore dal petto….in più ho fatto qualche minuto in più di stretching che ne sentivo il bisogno. SI migliora, ma soprattutto brucia tutto!!!!!!!!!!!! 😀

    Mi piace

    Rispondi
  2. Pingback: SISTERSINACTION PRESENTA LA SFIDA: #UNCORPONUOVOPERNATALE | SISTERS IN ACTION

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...