La tipa che vedete in foto è una delle sisters, e per la precisione Marianna, cioè io.

Come potete notare lo spazio che ho a disposizione per l’allenamento è esiguo e alle mie spalle si allena mia sorella in uno spazio ancor più ridotto. Come potete notare in seconda istanza, la persona nella foto è in forma (modestamente), ma la cosa che forse non sapete è che questa tipa mangia 2500 calorie (di cibo sano) al giorno.

Cosa si deduce da tutto questo discorso? Che allenarsi fa bene e che mangiare bene fa bene.

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