SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 72

A questo punto inizierete a rendervi conto che siete più forti, che certi esercizi vi vengono meglio e che avete più chiarezza di quello che fa il vostro corpo (anche se ogni tanto le gambe potrebbero smettere di ascoltarvi).

Per questo oggi vi facciamo rifare Skalpel Wyzwanie. E’ un allenamento che serve proprio per rinforzarci, non pensate che sia semplice, non partite a mille e troppo spavaldi. Prendetelo come una sfida nella sfida. Se la state seguendo abbastanza dovreste riuscire a eseguirlo senza troppi problemi. Ma se l’avete saltato o fatto allenamenti più semplici solo per saltarlo, allora il sudore di oggi ve lo meritate tutto.

Mi raccomando sempre addome contratto e ginocchia che non superano la punta dei piedi!!

Se sopravvivete fatecelo sapere.

Un pensiero su “SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 72

  1. Pingback: SISTERSINACTION PRESENTA LA SFIDA: #UNCORPONUOVOPERNATALE | SISTERS IN ACTION

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...