SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 55

Oggi è sabato, noi vi vogliamo bene e vi diciamo ANDATE A CORRERE AL PARCO!!!

Correte a passo lento il più a lungo possibile senza camminare, quando non ce la fate più camminate due minuti e ricominciate a correre per minimo 10 minuti.

Se proprio correre vi fa schifo, non potete uscire, state facendo il ragù della domenica e va cotto 5 ore potete allenarvi a casa con il video. Ma siccome noi DAVVERO VORREMMO CHE VOI USCISTE A CORRERE per punizione vi rifate il video di Tomek.

Sudate con cautela non vi fate venire l’infarto.

Vi adoriamo

#uncorponuovopernatale lo avrete tutte quante 😀

6 pensieri su “SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 55

  1. Carla Sebastianutti

    ragazze siete strepitose! vi ho incontrate su WorkOut (FB) e seguendo un link consigliato sono arrivata qui. sto seguendo già un allenamento, ma trovo utilissimi i vostri post quanto a motivazione e consigli utilissimi!
    complimenti davvero e… dajetuttaaaaa! 🙂

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  2. Pingback: SISTERSINACTION PRESENTA LA SFIDA: #UNCORPONUOVOPERNATALE | SISTERS IN ACTION

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