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PALESTRA: QUELLO CHE CI PIACE E QUELLO CHE SEGUIAMO NOI

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Sono fermamente convinta che l’allenamento in casa sia superefficace se fatto bene, ma se hai un abbonamento in palestra ti consigliamo cosa scegliere tra i mille corsi disponibili.

Ricordiamo a tutte che l’alternanza cardio e funzionale va mantenuta sempre! Continua a leggere