Buongiorno bellissima!!!
Se capitata qui oggi? Corri in homepage per capire come funziona la sfida, e poi ci vediamo al giorno 1.
Come ti senti? Sei al giorno 52!!!
Oggi torniamo ad allenarci con una vecchia conoscenza: Billy Blanks coi calzonicini azzurri.
Fa decisamente più fresco che due settimane fa, quindi sarà meno faticoso, ma soprattutto tu sei più forte e hai bisogno sempre di ricordare al tuo fiato che hai bsogno di lui 😀
Quindi buona sudata!!!
#uncorponuovopernatale è quello che vogliamo per te!!!
SISTERS IN ACTION 
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Dopo settimane senza Billy (durante le quali facevo senza problemi tutto l’allenamento alla massima spinta) oggi mi ritrovo a dver interrompere a metà, perchè non riesco più ad andare avanti! Non capisco…è la mancanza di cardio da settimane? Che mi succede?
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Sì può correre oggi al posto di Billy?
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Si almeno 30 minuti consecutivi
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Grazie!!!!😘
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Ciao sisters io Billy proprio non lo sopporto, che cosa posso fare al posto di questo video? HIIT 20 minuti va bene?
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No hiit no e soprattutto non 20 minuti 😂 puoi correre almeno 40 minuti per un passo di 6,30 al km altrimenti Billy us your way
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