SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 67

SCHEDA HIIT

 

Se l’avete fatta martedì la conoscete già altrimenti leggete qui 😀

Si basa sul meccanismo che applica Autumn Calabrese nel suo 21 day fix, e cioè che tutti possiamo fare un esercizio per 1 minuto.

Non vi metto lo stretching lo dovete scegliere voi, ormai dovreste avere quello che vi piace di più.

Per vedere quali sono gli esercizi potete visionare l’album su facebook cliccando qui.

Buona sudata

#uncorponuovopernatale ❤

 

2 pensieri su “SFIDA #UNCORPONUOVOPERNATALE GIORNO 67

  1. Pingback: SISTERSINACTION PRESENTA LA SFIDA: #UNCORPONUOVOPERNATALE | SISTERS IN ACTION

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