CE L’HAI FATTA.
Oggi prendi in mano il centimetro, fatti la foto allo specchio, fai una foto al calendario e mandaci tutto su facebook. Ti aspettiamo!
Adesso siamo in Polonia e abbiamo una connessione risicata. Torneremo il 30 nel frattempo vi avvisiamo che ci sarà una piccola sorpresa per chi ha partecipato e ci invierà i risultati ❤
Vi auguriamo che questo giorno sia pieno di amore e felicità e che le vostre Famiglie vi circondino di tanto amore e non facciano che dirvi “ammappa quento sei figa” perché ve lo meritate ❤
E ve lo diciamo noi. AMMAZZA QUANTO SEI FIGA
#UNCORPONUOVOPERNATALE è REALTà
E se ti vuoi allenare anche oggi scegli il workout che ti è piaciuto di più ❤
SISTERS IN ACTION 
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Ciaoooo mitiche…. vi conosco da un po 😁 ho già fatto i 30 gg di skalpel 3 volte 😅 (la 1′ seguendo le 3 fasi …la 2′ ho fatto solo skalpel avanzato e la 3′ ho aggiunto le cavigliere da 1 kg…….detto ciò volevo un vostro parere ormai sono normopeso ed il mio obiettivo è quello di tonificare e definire tutto il corpo ma soprattutto tirare su le ciapet 😅snellire e tonificare le cosce (senza gonfiarle)magari facendo sparire il più possibile il cosiddetto molliccio (interno coscia ) mio punto critico😢…… la sfida lunga potrebbe fare al caso mio??? ps ho già provato quasi tt i video di ewa lei mi piace molto ……😊 grazie in anticipo 😘😘😘
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Assolutamente si 😊 e siamo contentissime di quanto ci dici 💚 dajeee
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