Oggi è il compleanno della sister minore Francesca, quindi tantissimi auguri brutta ❤ Questa è una settimana abbastanza uniforme quindi alterniamo skalpel wyzwanie ai video cardio. Dovete scegliere un solo video tra questi proposti! Ci rendiamo conto che sta diventando sempre più faticoso ma vi ricordiamo che potete SEMPRE sostituire il video cardio con 30 minuti di corsetta al parco. Quindi ecco a voi la scelta per il video: 2 tae bo di Billy
oppure il video anticellulite di Ewa
Ricordo che ne dovete fare uno solo a scelta diverso da quello che avete fatto martedì. #uncorponuovopernatale stiamo arrivando!!!
Ciao…. ho scelto Aerobic 2 media ora cardio. Non capisco come sia. Non ho praticamente fatto nessuna fatica, ma ho sudato come se avessi corso 10 km sotto il sole. Spero sia un buon segno, in ogni caso mi sento benissimo
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