SFIDA UN CORPO NUOVO DOPO NATALE #GIORNO 4

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😉 Hihihi…Oggi vi beccate una risata malefica…capirete dopo

Volevo dirvi che per smetterla di ingozzarvi dopo un periodo di sgarri esiste un metodo segreto che si chiama “smettetela di ingozzarvi”, non so se lo abbiate mai sentito nominare ma è piuttosto di recente scoperta. Funziona così, quando hai finito le riserve di zozzerie di casa tua e dei parenti, non ricompri niente e minacci chiunque lo voglia fare con tattiche che a noi donne sono ben conosciute, tipo “mamma, mi ha detto la tizia X (e dite un nome di una che vostra madre non tollera) che sei ingrassata troppo con ste feste”. Metodo feroce, ma efficace. Dopo di che vi fate 2 giorni di fila con 4 pasti composti da colazione con fette biscottate, tè e un velo di marmellata, spuntino solo frutta e yogurt e a pranzo e cena minestrone o vellutate. Se dopo due giorni di minestrone (senza soffritti e dadi di mezzo) siete ancora vive, il 3 giorno mangiate carne a pranzo e a cena (oppure legumi e cereali, ma è meglio carne) con insalata o verdure cotte con olio solo a crudo (non ce devono passa in padella, m’avete rotto co sta storia che soffriggete pure il cappuccino la mattina. Poi dite che ce mettete un filo d’olio e quindi non vale, se non vale non lo fare…eviti il problema alla fonte). Tanta carne almeno mezzo petto di pollo da sole. Anzi il tacchino è meglio. E poi riprendete a mangiare normale. Non fate digiuni ad cazzum eccessivi, dovete solo diminuire il senso di fame.

Comunque ecco a voi il giorno 4, il bello che poi li faccio anche io e mi penso che sono una cattivona.

Chi è alle prime armi, morirà così:

 

Le fit atlete suderanno colà

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2 pensieri su “SFIDA UN CORPO NUOVO DOPO NATALE #GIORNO 4

  1. Elisa

    Vorrei cominciare anche io.e vorrei seguire il vostro stile.io sono alle prime armi.quindi,questo video che avete messo qui mi piace e per cominciare a prendere tempo per esercitarmi va bene?per quanto tempo dovrei farlo?

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